चुनौतियों के माध्यम से सीखें :- जीवन जीने की कला 

चुनौती के बिना जीवन, बिना पतवार के जहाज के समान है-किसलय कुमार  चुनौतीपूर्ण समय हमे स्वयं पर काम करने का अवसर देती है। हम जो भी बदलाव लाना चाहते हैं, उसकी शुरुआत भीतर से होनी चाहिए। स्वयं पर कार्य करना हमारे सच्चे स्वयं को जानने और महसूस करने , हमारे व्यक्तित्व को विकसित करने और मानव रूप के साथ न्याय करने के लिए आवश्यक है । स्वयं पर काम करते हुए, हम ऐसी घटनाओं को आकर्षित करते हैं जो हमारी परीक्षा लेती हैं और हमें सिखाती हैं कि दुनिया बहुत सुंदर है और हम इसे और अधिक सुंदर बनाने के लिए यहां हैं। अगर ऐसा नहीं हो रहा है, तो कुछ सही सुप्रीम डिजाइन के साथ तालमेल नहीं बैठा रहा है। हमारे व्यवहार, दृष्टिकोण, पूर्वाग्रहों को देखकर, क्या हम जोड़-तोड़, षडयंत्र और साजिश रच रहे हैं, ईर्ष्यालु हैं, नाराज हैं , हर पल खुद का एक बेहतर संस्करण बनने का प्रयास कर रहे हैं और बढ़ रहे हैं, इसे जागरूकता के साथ स्वयं पर काम करना कहा जाता है। अपने अप्रिय आचरण या अशिष्ट व्यवहार के स्रोत को बाहरी रूप से देखने से विकास रुक जाता है। इसके बजाय, अपनी कमजोरियों से अवगत होने और उन्हें स्वीकार करने से, स्वाभाविक रूप से ऊर्जा के द्वार खुलते हैं, पूरी क्षमता और क्षमता के साथ स्वयं पर कार्य करने और काम करने की शक्ति प्रदान करते हैं। तब ब्रह्मांड के सभी दिशाओं से सही संदेश, निर्देश, सही प्राणी, स्थिति, सूचना और ज्ञान उन कमियों को सुधारने में सहायता के लिए आते हैं। हमारे पास अतीत और भविष्य,रिश्तों और स्वास्थ्य के संबंध में विभिन्न प्रश्न,समस्याएं  हैं। हमारा मन हमेशा बकबक करने,विचार करने और सामना करने की कोशिश में लगा रहता है। जब हम ध्यान केंद्रित करते हैं और ईमानदारी और दृढ़ता के साथ स्वयं पर काम करना शुरू करते हैं,तो यह अहसास होता है कि सभी प्रश्न हैं  सबी प्रसन्नो का उत्तर हमारे भीतर ही है, बस हम समझने के लिए काम करना होगा और बाहर से अंदर की यात्रा करनी होगी।हमें उस रास्ते पर ले जाने के लिए कुछ है जो अपने आप में हमारे विश्वास को पुनर्जीवित करता है। यह अज्ञान की परतों को छीलने में मदद करता है, अवचेतन को खाली करता है ताकि सच्चे ज्ञान का प्रकाश हमारे अस्तित्व में भर जाए, हमें हर संदेह और अनावश्यक प्रश्न से बाहर निकालने में मदद करता है। हमारी ऊर्जा का नवीनीकरण होता है क्योंकि हम आंतरिक प्रकटीकरण के परमानंद के कुछ ‘आह’ क्षणों में आ सकते हैं। हमें शरीर, मन, आत्मा और ऊर्जा के स्तर पर काम करने की जरूरत है। व्यर्थ की बातों में, दूसरों को खुश करने के लिए अनावश्यक प्रतिक्रियाओं में, या अपने आचरण और कार्यों के लिए दूसरों की स्वीकृति लेने में ऊर्जा और समय बर्बाद नहीं किया जाता है। व्यायाम, उचित आहार और स्वास्थ्य संबंधी उपाय करना और नियमित दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है। मन के स्तर पर, अपनी विचार प्रक्रिया का निरीक्षण करें। साथ ही निरंतर ध्यान द्वारा विचारों की अनावश्यक धारा को बाहर निकालने की जरूरत है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अपने कब्जे में रखने के लिए, मन को नई दृष्टि और प्रगतिशील विचारों का चारा देना होगा जो विकास, महिमा और अनुग्रह से भरे जीवन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं। धन्यवादकिसलय कुमार झा

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